Sailing at Llanishen Managed by Cardiff Harbour Authority www.cardiffharbour.com
Rowing on the River Taff Rowing in front of CBWAC
Rowing in front of CBWAC
Adventure Cardiff
 



   Hafan

   Cyrsiau a Gweithgareddau

           Chwaraeon Padlo

         > Rhwyfo

         Hwylio

         Hwylfyrddio

         Gyrru Cwch Modur

         Aml-Weithgareddau

         Ysgolion a Cholegau

         Padlo modur

         Corfforaetol

         Cyrsiau Eraill

   Rhagor o Wybodaeth

   Amdanoch chi

   Cyfarwyddiadau

   Cysylltwch â ni

   Ffurflenni Archebu   

   Telerau ac Amodau  

 

  

 

  

 
Hafan > Cyrsiau a Gweithgareddau > Rhwyfo

[Saesneg]

Dysgu Rhwyfo (Cwrs Llafnau 1)              

Nod y cyrsiau rhwyfo yw cyflwyno’r unigolion hynny nad ydynt wedi rhwyfo neu rodli o'r blaen, i gael profiad ohono. Bydd y sesiynau’n rhoi profiad bywiog i’r holl gyfranogwyr a chyfle i gymryd rhan, ac mae'r ymarferion corfforol yn ysgafn ar y corff. Darperir egwyliau aml i orffwys a derbyn adborth gan yr hyfforddwr.

Bydd y cwrs yn rhoi'r cyfle i, gael tro ar arnofio ar yr Afon Taf, dod i adnabod eich cwch a’ch rhwyfau, ymarfer eich sgiliau rhodli newydd, dysgu sut i ddefnyddio peiriant rhwyfo dan do.
 

4 sesiwn olynol wythnosol

£ 40

Oedolion: 09.30 - 12.00
Plant Iau: 13.30 - 16.00

Lleoliad:
Canolfan Gweithgareddau Dŵr Bae Caerdydd
 

27 Gorffennaf  | 3 Awst | 10 Awst | 17 Awst

31 Awst | 7 Medi | 14 Medi | 21 Medi

5 Hydref | 12 Hydref | 19 Hydref | 26 Hydref


 

“Ers agor Canolfan Gweithgareddau Dŵr Bae Caerdydd yn 2005, rwyf wedi cymryd rhan bersonol wrth ddatblygu cysylltiadau chwaraeon ag ysgolion uwchradd yng Nghaerdydd trwy Ymddiriedolaeth Steve Redgrave.

Mae’r grant wedi galluogi plant ledled prifddinas Caerdydd i ddarganfod y gweithgaredd cynyddol boblogaidd Rhwyfo Dan Do.”

Syr Steve Redgrave

Rhwyfo Addasol

Mae rhwyfo addasol ar gyfer pobl ag anableddau wedi’i gyfyngu gan ddiffyg cyfleusterau am nifer o flynyddoedd.

Mae grwpiau arbennig ag anableddau corfforol a dysgu wedi’u gwahardd yn flaenorol rhag cymryd rhan mewn rhwyfo oherwydd offer annigonol ac anaddas. Fodd bynnag, oherwydd newidiadau â’r ddeddfwriaeth a disgwyliadau chwaraeon, mae hwn yn weithgaredd sy'n cynyddu’n gyflym ymysg pobl ag anableddau. Drwy ymdrin â materion mynediad a darparu offer arbenigol gan gynnwys cychod sefydlog â seddi cymorth osgo, gall Antur Caerdydd sicrhau bod rhwyfo’n bosibl i bawb sy’n dymuno rhoi cynnig arno.

Ynghyd â datblygu lleoliadau rhwyfo hygyrch ac ystod o offer rhwyfo wedi’u haddasu, nid yn unig oes angen i ni gynnig darpariaeth sylfaenol, ond mae angen i ni sicrhau bod fframwaith yn bodoli ar gyfer datblygu cyfleoedd ystyrlon ar draws y sbectrwm perfformio. Rydym yn dangos hyn yn eglur yn Antur Caerdydd â rhwyfwr profiadol, lleol sy'n cynrychioli'r DU â Rhwyfo Addasol ar lefel olympaidd, diolch i’r llwybr datblygu perfformio sydd ar gael. Mae’n falch gennym ddweud fod gennym hyfforddwyr sy’n gallu datblygu athletwyr ar gyfer y gystadleuaeth Paralympaidd yn y dyfodol.

Mae’r ganolfan yn gweithio mewn partneriaeth â Chwaraeon Anabledd Cymru, Ffederasiwn Chwaraeon Anabledd Cymru (FDSW), ac mae wedi'i chydnabod gan y Corff Llywodraethu Cenedlaethol (Cymdeithas Rhwyfo Amatur Cymru) fel “Glasbrint ar gyfer Arfer Gorau”.
 

Cysylltwch â’r ganolfan ar y rhif (029) 2035 3912 i gael rhagor o wybodaeth